RestActive, pour aider la population à bouger et socialiser

Une résidente de Paspébiac entraîne la population à s’activer afin de briser l’isolement.

Raynelle Coulombe offre des sessions d’activités physiques légères, depuis plus d’un an, à une clientèle de 50 ans et plus, de partout sur le territoire.

Approchée au départ par le Comité Cap sur les aînés de Paspébiac, elle a créé RestActive, un programme qui tient compte des besoins de bouger et de socialiser, sans oublier les personnes qui ont subi des opérations :

Les activités sont présentées chaque semaine, les lundis en format debout et les mercredis sur chaise, à Hope Town. Pour Paspébiac, ce sont les mardis, même heure aussi sur chaise.

Raynelle Coulombe note que le rendez-vous entraîne aussi la socialisation des participants :

La monitrice propose de 13 à 15 chorégraphies par heure de cours, agrémentées de musiques entraînantes pour tous les goûts. La majorité des participantes sont des femmes, de 55 ans à plus de 90 ans. Une invitation est d’ailleurs lancée aux hommes de se joindre au groupe. Le mot d’ordre est de s’amuser en socialisant.

Anick Loisel – CIEU-FM- Initiative de journalisme local