Déboulonner les mythes du yoga

Aujourd’hui, Julie Gauthier, qui pratique le yoga depuis 28 ans, déboulonne les mythes du yoga. Faut-il avoir un corps parfait tel que l’on voit sur Instagram pour le pratiquer? Est-ce que le yoga se résume à une série de postures compliquées? Dans sa première chronique de la saison estivale, Julie nous dit que l’été est le moment parfait pour essayer cette discipline, et que tout le monde (oui, oui!) peut en faire.